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五十嵐パーソナルトレーニング担当コーチ

五十嵐 祥人 いがらし よしと
パーソナルトレーニング担当コーチ
NSCA CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)


“あなたに理想があるならばその理想の種は既にあなたの中に存在しています。トレーニングにはその種を芽吹かせ成長させていく力があると私は信じています。
これまで多数のクライアントに接してきた経験を活かし、体重調整・健康維持管理・ボディメイク・筋力強化・競技能力向上など多様な目的に対応します。生理学的・解剖学的両側面からトレーニングにアプローチし、効率的かつ確実に皆様の中に存在するその理想を引き出します。一緒にトレーニングをして昨日までの自分を超えていきましょう!”
吉田パーソナルヨガ担当コーチ

吉田 彩 よしだ あや
パーソナルヨガ担当コーチ
一般財団法人認定ヨガインストラクター

“ヨガは呼吸がとても大事です。普段意識することが難しい鼻呼吸で自律神経を整え、心と身体にリラックス効果をもたらします。また、様々なポーズをとりながら柔軟性アップ、冷え性改善も期待できます。
大人数のレッスンとは異なりマンツーマンでヨガをお伝えできるため、より会員様個々の目的に合わせたレッスンをお届けすることができます。ヨガ効果で心身ともに充実した日常を送りましょう!”
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